大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最冷的时候,冬去春来,大寒过后,又是新的开始。
通常大寒临近腊八和春节,这个时候,作为中国人的我们,多多少少开始准备过年了,街头巷尾,家里家外,逐渐开始有了过年的气氛。大寒吃什么?各地都有不同的习俗,喝鸡汤、蒸糯米饭、尾牙祭等等。今天,小美料理机带来一道八宝饭,与美粉一起,过一个热乎的大寒节气。
八宝饭
八宝饭有着悠久的历史,也被称为御用八珍羹,猪油增加香气,抹在碗底防止糯米粘黏。豆沙、果仁、红枣是八宝饭的“甜美担当”,核桃与松子散发着干果的焦香,还可以依口味再加入果脯、连心、桂圆等配料,想进什么“宝”就进什么“宝”!
每1人份:热量1,kJ/.8kcal、蛋白质6g、碳水化合物58.6g、脂肪11.8g、膳食纤维2.2g
主料:1,克水、克糯米,洗净,浸泡一晚沥干水分,泡发后约克
辅料:20克猪油,再额外准备些涂抹用、15克糖、40克松子,烤熟的、克红豆沙(自制或市售)、4颗红枣,去核,切半、20克核桃仁
1、取一个碗在碗底和碗壁上涂抹上适量猪油,防止沾粘,放在一旁备用。
2、将水放入主锅,置入网锅,在网锅中加入泡过水的糯米,以20分/°C/速度4烹煮,将网锅中的糯米倒入另一个大碗内,蒸煮的水留在主锅内备用。
3、在装有糯米的大碗中加入猪油、糖和松子拌匀,取一半拌匀的糯米饭铺在抹过猪油的碗底上,铺上红豆沙,再将另外的一半糯米发铺在红豆沙上面,填满整个碗并用勺子压实,最后在顶部放上红枣和核桃仁,盖上耐热保鲜膜后放入蒸锅内备用。
4、架上蒸锅组,以20分/Varoma/速度1蒸煮,取出八宝饭,趁热享用。
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