海松子
松子、松子仁、新罗松子、红松子。
为松科植物红松的种子。
多生长湿润的平缓山坡或排水良好的平坦地带，多与阔叶林成混交林，我国东北地区均有广泛分布。
采摘红松的种子。
多年生常绿大乔木，高可达30余米。树皮灰褐色，鳞状裂开。小枝暗褐色，密生锈褐色茸毛，新枝棕*色，密被茸毛。叶针形，5针一束，粗硬，三棱形，长8~12厘米，外侧暗绿色，内侧具5~7排白色气孔线，边缘有细锯齿；叶鞘早落。花单性；雄花序圆柱形，生于新枝基部，密集成穗状，呈红*色；雌花序生于主枝或侧枝的先端，单生或数个集生，有长柄。球果大，卵状长圆形，长9~14厘米，径6~8厘米，初为绿色后变为*褐色；果鳞菱形或鳞状卵形，顶端伸长反曲，有粗毛，各具2粒种子。种子卵状三角形，无翅，红褐色，长12~18毫米，宽9~16毫米。花期5月。果期10~11月。
海松子味甘，性寒，具有养液，熄风，润肺，滑肠作用。治燥咳，便秘，吐血，头眩，风痹。
食用部位为红松种子。秋季采摘红松种子，去杂洗净，直接剥壳生食或炖食、蒸食。
海松子为东北的红松冬天的红松松塔海松子一旦常见的坚果—
