北京白癜风医院那家好 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_js/松子的食用功效
松子是一种经常食用的坚果，性平、味甘，归于肺、大肠经。
松子有滋润的作用，也因为他有滋润的作用所以他可以滋润皮肤，对皮肤干燥的一些疾病可以用松子。
松子有润肺止咳的作用，对于干咳少痰，或者痰中带血，由于干燥导致的咳嗽，有润肺止咳的作用。
有一定的补血作用，松子当中它有丰富的营养物质，所以对于血虚的人，它可以使血气充足、补血。
松子的食用禁忌
脾胃虚寒、腹泻者慎食用松子。
有咳嗽人群也最好不要食用。
因为松子热量高，故欲减肥人群也要减少使用。
松子核桃粥的做法
第一步：大米洗净，浸泡一会儿。
第二步：松子、核桃一同洗净。
第三步：将浸泡好的大米，倒入锅中，加入清水。
第四步：大火煮至米粒开花。
第五步：送入松子仁、核桃同煮至黏稠状。
第六步：加入盐搅拌即可。
