治白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/240424/i4oq8s8.html冠心病多发生在老年人，得了冠心病的人在饮食上要格外的注意，而且含有大量营养维生素的水果冠心病人是可以吃的，但是也不是全部水果对冠心病都是有益的，我们来详细说下。
冠心病人可以吃什么水果
1、苹果
苹果在水果中的地位很高，都说每天吃一个苹果，医生远离我。确实苹果有很多的营养，苹果是一种低热量的水果，大概g只有60千卡的热量，是很适合高血压高血脂的人吃。而且苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等微量元素，都是人体需要的东西。
2、菠萝
菠萝很多人不是很喜欢，觉得它会引发过敏。但只要不是对菠萝过敏，吃菠萝也是有很多好处的，菠萝能促进人体的血液循环，对于患有高血压的人很有好处，可以降低血压血脂。但患有糖尿病的人最好不要吃。
3、山楂
山楂是一种很开胃的水果，山楂含有山萜类和黄酮类的物质，这两种物质有扩大血管改善高血压的效果。对于患有高血脂高胆固醇的人也有调节功能，山楂不仅对冠心病有好处，对患有心脑血管病的人群也有好处。而且山楂有开胃的效果，对于患病没有食欲的病人，也能促进食欲。
4、香蕉
香蕉是一种很有益处的水果，就算是健康的人每天吃一根香蕉也有帮助肠胃蠕动促进排便的效果，而香蕉中含有钾，钾元素是一种可以促进血液循环的功效，而且香蕉也能降低高血压，对患有心血管病的人群很有好处。但是因为香蕉的含糖量比较高，是不能一天多吃的，每天吃1-2根就可以了。
5、猕猴桃
猕猴桃含有的维生素是水果中的王，大量的维生素可以降低胆固醇和血脂，预防高血压的发生，对于老年人很有益处，平时多吃还能预防心脑血管疾病。年轻人多吃也有美颜效果。
6、松子
松子中含有大量不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸有软化血管的效果，让血管保持弹性，能预防血管堵塞，也有降低血脂、高血压的效果，对老年人很有好处，不仅可以改善冠心病还能预防血管病的发生。
7、核桃
核桃是四大干果之一，含有很丰富的营养素，而且核桃每g含有20g蛋白质，而且有钙、磷、铁等我们身体需要的元素，对我们身体很有好处。此外核桃还有促进胆固醇代谢和保护血管的效果，对冠心病人很有益处。
前面说道的这几样水果冠心病吃很有益处，但是冠心病人在饮食上也是禁忌的，我们下面也说一下。
冠心病人在饮食上的禁忌
1、不能吃高糖类食物
平时我们吃的米饭、面食都含有碳水化合物，进入我们体内就会转变成糖。建议冠心病人平时应该减少吃甜品，日常吃的碳水化合物所含有的葡萄糖已经较多，再吃过甜的食物很容易就会造成身体摄入糖分过高，容易造成肥胖，引起高血脂高血压，对冠心病不利。
2、少沾烟酒
长期吸烟的人会比不吸烟的人更容易患上冠心病，而长期大量饮酒会加重心脏的负担，酒精会让心脏耗氧量增大，冠心病情也会加重，健康的人也最好戒烟少酒，冠心病人最好两样都忌口。
3、不要吃油腻食物
高脂肪油腻的食物会让身体出现高血脂、高血压、胆固醇的概率增加，不利于冠心病恢复。冠心病人最好日常饮食都要清淡，但也不需要全素饮食，适当的吃一些瘦肉，饮食均衡就可以了。
4、忌生冷
冠心病人最好不要吃生冷的食物，因为在气温比较高的时候，体内血管会处于扩张状态，如果这个时候吃生冷食物，就会让肠胃受到刺激，就会让血管突然收缩，导致病人出现高血压，容易出现心绞痛，生冷食物一定要忌口。
冠心病人平时饮食需要清淡不宜吃高糖高脂肪的食物，以免导致血脂、胆固醇过高增加血管的负担。上面提到的有益于冠心病的水果，一天也是不能多吃的，控制在适当的量才能益于身体，同时保持适当的运动锻炼更利于血液通畅，防止血管堵塞。
