养生又养嘴的办公室小零食,这几款让你越吃 [复制链接]

每次上班有点小饿的时候，就喜欢拆一包薯片，瓜子什么的，吃一吃缓解一下，不管是压力还是饥饿，美食总能让我顶过去。但是每次拿起来的时候身边的人总是会说，“小心长胖”，“不要吃这些垃圾食品，对身体多不好呀”哎，我也很无奈呀，嘴巴饿，心情又很糟糕，该怎么办呢？我最近发现一些不仅好吃又很养生的办公室小零嘴，让你越吃越健康。

西域美农东北松子

来自东北的优质松子，浑身带有东北原有森林的味道，是上班族最爱零食之一，松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强细胞代谢，维护脑细胞功能和神经的作用，其中谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力，是脑力劳动者的健脑佳品。上班烦躁时期，吃一点松子健脑缓解一些是很不错的。

西域美农薄皮核桃

核桃作为四大干果之一，核桃是高级滋补品，营养丰富，有“益智果”之称的核桃深得办公室工作者的喜爱，繁忙的一天，脑细胞不知道死了多少个，休息之余来几颗核桃补脑健脑，安慰受累的脑细胞，核桃中所含的维生素E,可使细胞免受自由基的氧化伤害，是医学界公认的抗衰老的食物。

西域美农和田大枣

每日三颗枣，年轻不显老。大枣是除了名的补血养气的佳品，女孩子的心头爱，红枣方便携带储存，新疆和田大枣经过严格挑选，层层水洗。可以直接食用。新疆和田大枣的特点就是皮薄肉厚，好吃不扎口。上班饥饿的时候吃几颗大枣，香甜美味。和田枣中含有的维生素C，可以防止黑色素

在体内慢性沉淀，可有效减少色素老年斑的产生。