每日中药松子仁 [复制链接]

松子仁：songziren

中药民间故事

松子仁的松子为松科植物红松、白皮松、华山松等多种松的种子。红松产于我国东北长白山到小兴安岭一带；华山松为我国特产品种，北自山西沁源，南到云贵高原，东起河南，西到甘肃、四川和湖南等地都有生长。
　　　

　　唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”，又被称为“坚果中的鲜品”，为人们所喜爱，对老人最有益。
　　　

　　松子被人们誉之为“长寿果”。是因为松子仁具有很高的营养和药用价值，它含有人体必需的多种营养物质。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用，经常吃，有预防胆固醇增高，防治心血管疾病的功能。松子仁中所含的磷，对脑和神经系统也大有裨益。这一点在古代就已有了认识，明代李时珍在《本草纲目》中对松子做了如下描述：“味甘，小温，无*。主治骨节风，头眩，去死肌，散气水，润肺，治燥结咳嗽。治虚秘。久服，轻身延年不老。”在《列仙传》中还记述了这样一些奇人异事：有位古人好食松实，体毛数寸，走及奔马；另有一位古人自幼在山上食松籽、茯苓、寿数百岁；更有位名叫赤松子的仙人，好食松实、天冬、石脂、齿落更生、发落更出、莫知所终。这些传说都从一个侧面反映了松籽奇妙的药用价值和养生价值。
　　

海松子、新罗松子、松子、罗松子、红松果。

主产黑龙江、吉林、辽宁，大小兴安岭

松子为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有"海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿"的记载。在人们心目中，松子被视为"长寿果",又被称为"坚果中的鲜品",为人们所喜爱，对老人最有益。

甘，温。归肺、肝、大肠经。　

1.肠燥便秘　本品质润气香，甘润入肠而有润肠通便作用，宜用于津枯肠燥便秘之证。如老人虚秘，可以本品配火麻仁、柏子仁等份同研，溶白醋为丸，*芪汤送服（《本草衍义》）。　
　　
　　
　　
　　
　　
　　　
　　2.肺燥干咳　本品质润，入肺而有润肺止咳之功。用治肺燥咳嗽，可与胡桃仁共捣成膏状，加熟蜜，饭后米汤送服（《玄惑传尸方》）。
　　　

润肠通便，润肺止咳。　

煎服，6～12g。

脾虚便溏，湿痰者禁用。

1.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病;

2.松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处;

3.松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物;

4.松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用;

5.松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物;

6.松子中的磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

松子仁补充信息:存放时间长了会产生"油哈喇"味，不宜食用。

松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等。味甘性温。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有"长寿果"之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。

松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。

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