冻疮北京哪家医院好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210116/8596082.html南京回来的动车上，有些饿了，于是从口袋里拿出两颗碧根果，轻轻一挤压，壳就破碎了，旁边一位十岁左右的小弟弟问我什么味道，我以为小孩子嘴馋，从口袋里摸出几颗示意给他吃。小男孩却摇摇头说：我就是问你什么味道，我愣了一下：这是新鲜碧根果，淡淡的甜味，带点天然奶香，慢慢细嚼还有回味！小男孩开心的说：笨蛋、不就是阳光新鲜的味道，百吃不腻的味道......我瞬间无言以对。
一颗碧根果从4月份开花，到10月收获，经历了约天的日月精华积累，所以就有了一个非常好听的名字叫：“长寿果”，新鲜的碧根果与进口的存货不同，积累的足够多的香味与糖分等各类营养物质都没有被损耗，壳薄肉多且细腻。
碧根果油是一种健康油脂，碧根果仁含油量达70%左右，碧根果油富含α-亚麻酸，是人体必须的营养元素，对人体健康起很重要作用。可在体内转化宝宝所需的DHA和ARA，促进大脑发育，保持大脑健康，有利于提高记忆力，提高儿童的智力，可预防老年人痴呆。亚麻酸具有促进维生素，蛋白质，矿物质等营养物质的吸收，增强人体免疫力。亚麻酸能阻止癌细胞的扩散，促进肿瘤的萎缩，有抗癌的作用。其不饱和脂肪含量为90%以上，检测发现碧根果油天然维生素E（α-生育酚）含量在所有油脂中含量是最高的，是山茶油的8倍，橄榄油的9倍，是所有植物性食物中抗氧化能力最强的，碧根果油中总不饱和脂肪酸含量明显高于其他食用植物油。每天适量食用碧根果，可以软化血管、降低血脂，预防心脑血管疾病，对身体大有裨益。
除此之外，天然“血管清道夫”——角鲨烯和植物甾醇的含量也比普通食品高出很多，是一种健康“*金果”。
很多人以为碧根果都是从美国等一些国家进口回来的，却不知道咱们中国也有，有缘的话还能吃上新鲜的。只是我国目前的产量非常有限，经过这几年大力发展碧根果种植，去年全国产量从18年不足吨提升至近吨，以前所产的新鲜碧根果都被当地人消费掉，随着每年产量的增加，又有发达的现代网络，产地以外的有缘人也能够品尝到新鲜碧根果的美味。新鲜的碧根果最大程度的保留了营养价值！如果想吃酥脆的，做法也很简单，既不用像加工库存老货般去麻、去涩，也无需任何添加，将果子放在烤箱内度烘3小时左右，或者放微波炉中大火加热90秒，一口咬下去，天然原生的酥脆味道让你唇齿留香，不只是给人味蕾上的体验，同时也给了我们视觉、嗅觉上的美好感受。吃过新鲜的碧根果，其它炒制的库存碧根果都不想吃了！
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芮老师、李老师
安徽
