肝脏排毒对症食疗验方 [复制链接]

主要排*对象

针对常熬夜、睡眠不良的朋友

了解肝炎的原因

当病*、药物或酒精侵入人体时，免疫系统就会发动免疫细胞（例如：淋巴球）侵润到组织内并释放出免疫物质，以对抗这些有害物质，这种反应若发生在肝脏，就称为“肝炎”

肝脏本身没有什么神经，70%的肝炎没有症状，最主要的还是借由生化检查。

对症验方

保肝精力汤

材料：

苜蓿芽g、单叶莴苣、龙须菜与地瓜叶各30g，海带芽（干品）0.5g、腰果3粒、松子10粒、胡萝卜1条（约g）、苹果1个、三宝粉（大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母）各5g、蓝藻5g、酵素20cc、优酪乳cc

做法：

1、海带芽与腰果、松子洗净后，用沸水侵泡20分钟，然后沥干。

2、苹果洗净去皮去核切丁，单叶莴苣、龙须菜与地瓜叶洗净后，分别切碎。

3、胡萝卜洗净，去皮切块，以榨汁机榨出原汁。

4、把已泡软的海带芽与腰果、松子放入果汁机，连同其他材料充分拌匀，即可趁鲜饮用。

5、因保肝精力汤食材多元化，全部是生食，富含酵素，营养价值特高，可以活化肝肾功能，有助于身体的解*与排*。

贴心小叮咛

1、尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿*症、洗肾、肾功能不全、肾癌、红斑性狼疮、痛风、高尿酸血症、肾结石、尿道结石、脾胃虚寒、元气不足...等患者忌食。

2、吃三天停一天。

3、可以用其他芽菜来取代苜蓿芽。

4、也可以用其他绿色叶菜来取代单叶莴苣、地瓜叶、龙须菜。

优酪乳+蓝藻+酵素

材料：

优酪乳cc+蓝藻粉8g+酵素（液体的蔬果酵素）30cc+温开水cc

做法：

三者充分拌匀，要立刻饮用，有助于强化肝功能、排便顺畅，达到排*的目的。

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徐老师

上海芦竹健康管理有限公司，是一家以“自然、安全、健康、和谐”的生机饮食养生文化为核心，着重于将国内外最健康的自然疗法，从身、心、灵层面上面向社会大众加以推广、实践、应用的健康管理平台。

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