白癜风什么药 http://m.39.net/baidianfeng/a_4861814.html作为家长，都希望孩子能健康长大，最怕听到孩子缺这个缺那个。
所以每个家庭都倾尽了全力，从宝宝一出生就补钙补锌补这样那样。
不过给宝宝补锌，家长们你们知道多少呢，该如何补锌?
锌元素是人体所必需的微量元素之一，然而据最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率竟高达60%，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！
正处于成长发育期的孩子，锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。
很多妈妈可能会困惑了，现在生活条件这么好，每个家庭都恨不得把最好的给孩子，怎么还会缺锌呢？
孩子生长发育速度较快，对锌的需求量较大，一旦饮食搭配不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，就很容易造成锌摄入不足。
锌是什么？
锌是孩子生长发育不可缺少的物质，维持食欲，保证机体抵抗感染和修复功能，并参与智力发育过程。
而孩子缺锌会引起厌食偏食、大脑发育不良和多动症等，长期缺锌还会引发侏儒症、智力障碍等，严重影响孩子的一生。
怎么才能知道孩子是不是缺锌呢？
1.食欲减退、挑食厌食、异食癖，不喜欢主动进食。
2.发育迟缓，个头和体重均低于同龄人
3.免疫力低下，经常生病。
4.容易得口腔溃疡，顽固性湿疹，伤口不易愈合。
5.指甲白斑，长倒刺，头发稀疏发*、夜间盗汗。
6.多动，注意力不集中
这6种表现，如果你家宝宝具备了3种，那就说明可能缺锌了，这就医院检查，明确缺锌的程度。
孩子缺锌怎么办？
一般来说，轻度缺锌以食补为主，严重缺锌以药补为主。家长平常要给孩子适当多吃富含锌的海产、肉类等富锌食物。
当宝宝缺锌症状较明显时，需要配合补充锌制剂，应选择容易被宝宝吸收，并且刺激少、无副作用的补锌制剂。
适合孩子吃的是祥明锌硒康片，生物转化的蛋白锌，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激，也不会有副作用；口感好，孩子也容易接受，坚持吃可以有效缓解缺锌症状，促进生长发育。
应该如何预防孩子缺锌呢？
0—6个月婴儿
对于以母乳和配方奶为唯一食物的6个月前婴儿，只要奶量充足一般不会缺锌。但是母乳妈妈要注意营养摄入均衡保证自身有充足的锌，才能保证宝宝获得足够的锌。
满6个月以后
6个月后母乳中锌的含量无法满足宝宝成长需求了，应当及时开始添加容易吸收的富锌辅食，如蛋*，待宝宝大些则可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
1岁以上的宝宝
家长平常可以变着花样做一些富含锌的食物给宝宝吃，牛肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、贝壳类、蛋*含锌丰富可常吃，核桃、松子、黑芝麻等也可适量吃。
温馨提示：
预防胜于治疗，提倡母乳喂养，坚持平衡膳食，家长要从小培养宝宝良好的饮食习惯，保证宝宝获得充足的营养。
