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女心理师莫宇为什么你越讨好别人,越容 [复制链接]

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电视剧《女心理师》正在热播中,剧中讨好型人格莫宇的遭遇让无数人破防泪崩。

为什么会这样?因为很多人在莫宇身上或多或少看到了自己在现实生活中的影子:

总是害怕自己的行为打扰到别人,宁愿自己不开心,也要让别人开心;

不管别人的要求合不合理,都不敢拒绝别人,总是下意识地讨好别人;

为了融入集体,选择不断牺牲自己的利益,始终不敢表达真实的想法;

......

但最终换来的却不是别人的理解包容,反而是他们的得寸进尺:

“他们让我做的我都做了,为什么他们就是不喜欢我?”

是啊,为什么就是不喜欢呢?那是因为人性使然,很多时候你越讨好别人,别人就越想欺负你。

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“你越讨好,越被欺负”

当你越不懂得拒绝别人时,别人就越会想尽办法欺负你。

剧中的莫宇就是这样的遭遇,他在职场上是那种什么事都不会拒绝的“老好人”,甚至宁愿自己不开心,也要讨好别人。

莫宇在公司已经差不多半年时间了,领导叫不出他的名字,同事总是会要求他帮忙,什么事都让他帮忙干:

小到买咖啡奶茶,改改文件,大到做策划方案,聚会买单等。

说是同事聚会,但实际上他们都会选择性不叫莫宇,就算叫也是为了让他到场买单。

剧中有一个经典的场面就是新同事入职邀请部门所有人,同时也叫上了莫宇。

第一次正式收到邀请的莫宇很开心,为了这次聚会特地去做了个头发,想给新同事留个好印象。

原本莫宇只是想简单做个头发而已,谁知在托尼小哥的不断忽悠下,不懂拒绝的莫宇最后恍惚地办了价值元的高级会员。

巧舌如簧的托尼小哥,用满满的套路给莫宇好好上了一课。

虽然理发店的体验有点不尽人意,但莫宇还是对晚上的聚餐特别期待,专门换上了西装,喷了香水,开开心心来到聚餐地点。

谁知一开门一个人都没有,原来聚餐临时更换了地点,却没有一个人通知莫宇,直接把他给选择性遗忘了。

第二天到公司后,莫宇不仅撒谎表示自己昨晚有事没去,而且还专门给他们买了奶茶道歉,可惜同事们并没有太过在意他。

明明想尽办法讨好别人,却始终得不到别人的喜欢。

当晚同事们又要聚餐,莫宇以为他们这次会叫上自己,特意打电话回家说自己晚上不回去吃饭,结果根本没有邀请他。

更加过分的是,莫宇在回家的路上收到同事的求助信息,让他帮忙回公司加个班。

莫宇尽管不情愿,但抹不开面拒绝,最终还是答应了。

真是有事钟无艳,无事夏迎春。

2

讨好型人格背后的真相

从心理学上来说,讨好型人格形成的根本原因一般来自童年创伤,也就是在原生家庭或者成长过程中没有得到过该有的爱。

而剧中的莫宇就是如此,小时候的他由于性格内向,曾遭到过校园欺凌,同学们不跟他玩,撕掉他的作业本,说他坏话,甚至给他起难听的外号。

当他把自己在学校的遭遇告诉父母后,父母不仅没有及时给予他安慰和帮助,反而劝他多忍忍:

“男子汉,忍一忍就过去了;如果别人不喜欢你,多从自己身上找原因。”

正是在这样错误的教育方式下,莫宇逐渐形成了讨好型人格,事事忍耐不说,凡事第一反应从自己身上找原因,特别害怕被别人孤立。

在孩子成长的过程中,父母的引导真的很重要,需要注意自己的一言一行会给孩子带来什么样的影响。

幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人却一生都在治愈童年。

在电影《被嫌弃的松子的一生》里,女主角松子从小被父母忽视,为了博得爸爸一笑,她情愿扮丑做*脸,但最终换来的并不是安慰,而是责怪。

对此,长大后的松子极度缺爱,一直卑微地讨好别人,希望自己能够被别人喜欢,不会被孤立。

其实只有当自己先喜欢上自己,别人才有机会喜欢上你,不必事事讨好别人,只要做好自己就行。

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做真实的自己,好好爱自己

具有讨好型人格的人,往往是活得很累的,尤其是那种随意的情绪变化可能会让人崩溃。

那么,要如何改变这种讨好型人格呢?

第一,追溯源头,进行和解

要想解决讨好型人格的问题,首先最主要的就是追溯源头,从源头上彻底根治这个问题。

比如遇到事情习惯性忍耐,那就大胆说出自己的想法,不要再进行忍耐;害怕被孤立,那就会勇敢学会自我独处......

自我和解很重要,哪里有问题就勇敢面对解决,要知道逃避根本解决不了任何问题。

第二,学会说不,建立底线

一旦别人触碰你的底线,你要学会拒绝,敢于说不,千万不要害怕因此被孤立,最坏的结果不就是孤身一生吗?

这种事有第一次就会有无数次,底线不可破,这是没啥原则可讲的。

而在你建立底线的过程中,需要不断坚持,及时远离那些所谓为你好的朋友,把别人不好的话语当成耳边风,努力做好自己就行。

第三,自我鼓励,做好自己

改变讨好型人格,不妨每天在内心自我鼓励,或许刚开始有点不习惯,但时间一长,你就会逐渐变得自信起来。

对于让你感到不舒服的圈子,不必过于勉强;人生本来就短短几十载而已,何必浪费在不值得的圈子和人身上呢?

不管活成什么样,总会有人不喜欢你,那就做真实的自己,你只要自己喜欢自己就行。

与其拼命讨好别人,倒不如好好爱自己来得爽快。

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