1、火龙果，火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。
在快节奏生活的压力下，胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。那么你知道哪些食物可以养胃吗？
2、松子仁，松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。
3、紫甘蓝，紫甘蓝这种蔬菜，外表看上去非常的漂亮，可以引发人的食欲，而且这种蔬菜还有一个称号就是“自然界抗生素”，长期服用这种蔬菜，能够抑制胃部细菌的生长，还能保护胃黏膜不被破坏。防止胃癌进一步加重。
4、蜂蜜，蜂蜜也是一种非常好的食物，用来做甜点或者直接泡水喝，口感甜蜜。不同种类的蜂蜜有不同的效果，但大体上都是有益的，蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
5、黑糯茶，黑糯茶有养胃护胃的作用，所含的黑糯米和红茶对胃溃疡、胃炎、幽门螺旋杆菌都有抑制调理作用，适合想要养胃的人群。每日一小包黑糯茶茶包饮用，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性，坚持饮用能彻底灭菌。达到养胃护胃的效果。
