北京哪家医院的白癜风专科好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/要是给风湿加对应的关键词，那肯定是疼痛、僵硬、乏力等等，但是作为常见的极为难治的常见病，风湿发病多隐蔽而缓慢，病程较长，漫长的发病期导致了很多人忽视了风湿病的千兆，不能及时预防和作出有效应对。
听起来更风湿不搭界的“干燥综合征”恰恰就是风湿的前兆，通常情况下我们觉得口干舌燥、眼睛干涩，及时补水和多多休息就能缓解，但是如果这样还不行，口干持续时间过久，或者或是程度严重到进食干性食物需要饮水时，就要警惕是不是得了“干燥综合征”了。
干燥综合征的常见症状
干燥综合征是一种常见的、主要侵犯泪腺及唾液腺的全身性的慢性风湿病。病因尚不明确，起病缓慢，男性或女性都可能患病，全国有近千万患者。但是，目前干燥综合征的误诊误治现象非常普遍，主要是因为患者的就诊意识不够。什么情况就应该怀疑是干燥综合征呢？
1.口干
半数以上的干燥综合征患者会有口干症状，轻重不一。严重者出现舌干裂，在讲话时需要频频饮水，进食固体食物时需要伴水或流食送下，甚至在夜间需要起床饮水。部分患者伴有多发龋齿，牙齿逐渐变黑，严重者牙齿会出现部分脱落现象。
2.腮腺肿大
部分患者可有类似腮腺炎症状，表现为交替性腮腺肿大，可自行消退，有时可持续肿大。
3.眼干
干燥综合征患者因泪腺分泌粘蛋白减少而出现眼睛干涩、异物感、泪少等症状，严重者可能无泪，部分患者出现眼睑化脓性感染、结膜炎及角膜炎。
4.关节痛
干燥综合征患者也可能有关节疼痛，有时会被误诊为类风湿关节炎。常见关节疼痛的部位位于手关节、腕关节、肩关节、踝关节等。
5.皮疹
当病情活动时，皮肤可出现多种类型的皮疹，是本病引起的血管炎所致。如过敏性紫癜样皮疹，多见于下肢，米粒大小边界清楚的红丘疹，压之不褪色，分批出现，持续性或者自行消退，可反复出现。
如果出现以上症状，应及时到风湿免疫科就诊，医生会根据每个人的具体病情安排相应检查。进一步确诊干燥综合征需要抽血检查免疫学指标，同时还要进行口腔科和眼科检查。一旦确诊，应规范治疗。经过正规治疗，患者可以控制病情进展，防止出现系统损害。
风湿患者的日常护理
1．防范风寒湿邪的入侵
风湿患者要在平时要注意防范风寒湿邪的入侵，不要在风口睡觉，而且居住的房屋应向阳，保持空气新鲜。
2．养成用温水洗漱的习惯
风湿患者要避免自己的身体受到外界的刺激，在平时洗漱的时候要用温水，在晚上睡觉前要用热水泡脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。
3．及时增减衣，避免穿太多或者受凉
风湿患者要根据一年四季的季节变化及时调整自己的穿衣戴帽，一般风湿患者都要避免寒冷的刺激，要穿暖和一些，但要避免穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。夜间有盗汗者，除内服药之外，可在睡前用五倍子粉加水调匀，敷于脐内。
4．保持积极的心态
风湿患者对于自己的病症要有一个客观的认识，同时要保持积极的心态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。风湿患者要善于自制，心胸宽广，愉快生活。
风湿患者要在生活中特别注意保养自己的身体，因为对于风湿患者的康复，善于保养比积极治疗起到的作用要重要。
风湿患者日常饮食
1、桂圆：又称龙眼、桂圆肉。味甘，性平，入脾、心经。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣。单用具有益气补血功效。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等。
2、枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用。
3、生姜：亦称姜，味辛，性微温。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等。类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料。
4、山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。
5、黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
6、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。
7、松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。
8、辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。
9、莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。
10、栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者。
11、新鲜桑葚：为平补肝肾之品。用鲜桑葚克，鲜桑枝2厘米长段，浸酒密封30天。摇匀，每日饮20毫升~50毫升。有祛风湿、补肝肾、利血脉等作用。
12、山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。
13、葡萄：味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。
温馨提示：少食、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
