怎样治愈白癜风 https://baike.baidu.com/item/%e9%a3%8e%e6%9d%a5%e4%ba%86%c2%b7%e5%b8%a6%e4%bd%a0%e8%b5%b0%e5%87%ba%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e9%98%b4%e9%9c%be/20783753?fr=aladdin松仁玉米是一道经典家常素菜，口感清甜，营养丰富。玉米中含有大量的钙质，还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。
材料
玉米克、青椒半个、红椒半个、松子30克
鹅妈妈炒锅
做法
1、鹅妈妈炒锅瓦烧一锅沸水，放入玉米焯水；
2、青椒和红椒切粒；
3、鹅妈妈炒锅瓦预热加入植物油至产生油纹，放入玉米翻炒；
4、倒入松子；
5、倒入青椒和红椒；
6、根据个人口味倒入一勺盐和一勺糖、少许鸡精，翻炒均匀；
7、美味的松仁玉米就完成啦！
学做美食、购买优质家居等请扫
