贵州白癜风 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1715400585398324316&wfr=spider&for=pc每位女性都希望自己永远年轻貌美，女人最害怕衰老这个问题。女人从40岁开始，身体就逐渐开始走下坡路，衰老的速度也在不断加快。哪个女人也不想自己变成*脸婆，在生活中女人想要延缓衰老，除了要尽量减少熬夜、减少压力、保持心情愉悦等，饮食上的调理也是非常重要的。而在生活中就有很多天然的食材，可以滋养皮肤，让你更加年轻。
奔四的女人不想成*脸婆！要多吃这些“碱性食物”，又白又嫩！
1、樱桃
樱桃是生活中人们常吃的一种水果，它含有丰富的铁元素和胡萝卜素、丰富的维C，有补血补气的作用。女人经常吃一些樱桃，可以抵抗黑色素的形成起到美白润肤的作用，让你的皮肤更加细嫩。
2、桃胶
桃胶是一种天然的滋养品，它是桃树的精华，人称“树上燕窝”，它是女人天然的“雌激素”，具有很好的美容养颜功效，女人经常吃一些，可以有效的减少人体皮肤的皱纹，使皮肤保持水嫩和有光泽，人显得更年轻。
3、银耳
银耳又称作白木耳，是生活中人们经常食用的天然食材，被称作“菌中之冠”，它味甘、淡、性平、无*，经常食用，不仅具有很好的养护心脑血管的作用，同时，它还被称为“平民燕窝”，女人经常食用，可以有效的滋养皮肤，减少皱纹。
4、茄子
茄子平时人们都经常吃，一个普通的茄子，却有着丰富的营养，茄子中含有的B族维生素可协同维生素E，女人经常食用，可能有效的滋养皮肤，养护卵巢，起到延缓衰老的作用，让女人看起来更年轻。
5、松子
松子是平时人们经常吃的一种坚果，它有着丰富的营养，松子中富含蛋白质、碳水化合物、脂肪，钙、磷、铁等微量元素，对人的身体健康非常有益。经常食用，不仅具有很好的养护血管的作用，同时，女人经常吃，还具有美容养颜，美白淡斑的作用。
