文/宁静致远
01
融入玄幻、悬疑、推理元素的台湾爱情剧《想见你》豆瓣评分飙升到9.2。
剧情中，陈韵如拿回身体后假扮*雨萱，并告诉李子维*雨萱从来就没有存在过。自闭又懦弱的陈韵如因此被骂上了热搜。
陈韵如从来不是讨喜的角色，但她是真实存在的人，不是灵*穿越的容器。
她渴望拥有*雨萱一样开朗、活泼的性格，被家人和同学们喜爱。而李子维更像一道光，照亮了陈韵如黯淡的灵*，激起她暗夜里的饥渴。
认识李子维后，她在日记中写道：
“阳光很刺眼，可我却宁愿眯起了眼，也舍不得闭上眼，不去看他。”
父爱缺失的童年，陪酒女母亲，重男轻女的家庭……陈韵如的成长中太缺乏安全感，她没有勇气探寻自我，没有信心拥抱自我。
当陈韵如占据身体的主动权，对着镜子模仿*雨萱露出牙齿微笑，改变自己的性格和习性来迎合李子维时，她就暂时摆脱了眼前的困境。
逃离自己，伪装成别人成了她保护自己、改变命运的快捷方式，哪怕只是短暂的一刻。但同时，她也在逐光追影中丢失了值得珍视的自己。
其实，谁的内心不曾住着一个陈韵如呢？
喜欢的人不喜欢自己，不被重视；悲伤到不想要任何人注意到自己；那些美好总是跟自己无缘，越想要越得不到。
于是讨厌自己，痛恨生命……
那些童年的伤、成长的痛都曾深深地刻在我们的心里，隐隐作痛。
02
在最新一期《我家那闺女2》中，王鸥主动暴露原生家庭之痛。
童年记忆中最深刻的烙印，是昏暗的街灯，暴躁的父亲，痛哭的妈妈，日复一日的争吵。妈妈推着自行车离开昏暗的小巷，她哭着想要留住妈妈……
王鸥3岁时，父母离婚了。
一开始，爸爸妈妈会轮流来照顾她。最后，他们把她踢给了邻居阿婆，她的童年中，仅有的温暖来自于这个陌生人。
一天天趴在栏杆上眺望，期待妈妈来看她，却一次次的失望。
王鸥叙述时，语气很平静，但是泪水却不由自主地流下来。
虽然王鸥最终学会了与父母和解，但是童年的经历让她非常不自信，不断否定自己，面对感情怯懦不已，从不敢追求爱情。
事业有成的她，对着镜头说：“我向往爱情，但是总觉得自己不配。”
从小缺爱的人普遍都缺乏安全感。以至于对待感情的得失心过重，怕被拒绝、怕失去，不敢主动追求喜欢的人，缺乏争取的力量。
要么表现得患得患失缺乏自信，要么表现得“无尽取悦”对方。
日本电影《被嫌弃的松子的一生》中也有一个童年缺爱的女孩。
为了讨好父亲，松子学会做*脸，博得父亲罕见的一笑。自此，松子习得了用讨好别人的方式来为自己获得安全感。
为了得到“爱”，她受尽渣男们的各种屈辱而不自知。男人越是轻蔑，松子越是讨好，而她的讨好换来的又是加重的轻蔑。
心理学有个词叫投射性认同。
缺爱的人，会预感自己缺爱，担心自己缺爱。别人看到这种表现就会“认同”她的想法，让她保持缺爱。
缺爱的人被拒绝后，就会默认自己是无价值的、不值得被爱的，剩下的只能通过“无尽的取悦”来求得对方施舍一点点爱。
马东在《奇葩说》中说：心里有很多苦的人，一丝甜就能填满。当那一丝甜被剥夺后，剩下的就只有无尽的苦。
丧失自我的人生，为松子带来了一切人际关系的厄运。最终，她自杀了，只留下一句：生而为人，真的很抱歉。
03
威廉·詹姆士曾说：人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。
当失落的陈韵如不再假扮*雨萱的时候，所有人都跟她说：不要变成以前讨人厌的样子。
陈韵如淡淡地回应：“我也不喜欢以前的自己。”
真实的自己没有人喜欢，连自己都不喜欢，对生活、对自己的彻底绝望才是杀死陈韵如的真凶。
大学闺蜜曾跟我说过中学时代的她，自卑、脆弱、敏感，觉得自己不受所有人欢迎，与世界格格不入。
像极了《想见你》中的陈韵如。
她说，那时候，她讨厌，甚至憎恨自己，迫切地想要改变自己。为了融入群体，和同学们打成一片，不被孤立，她尽力去讨好同学。
不敢穿好看的衣服，怕成为众矢之的。不敢跟长得帅的、成绩好的男生说话，怕引起同学误会。有一次体育打篮球，碰撞之下，同学嫌弃地说她太瘦，撞得胳膊疼，她便开始吃很多很多饭，让自己变胖……
所幸的是，上大学之后，她慢慢好转起来。她意识到不应该为了别人委屈自己，不用太在意别人的眼光，开始做真实的自己。
她对我说：你不会知道做一个真实的自己有多爽！
人类所有的心灵之苦，本质上来说就是想得到爱和怕失去爱。
《想见你》剧中*雨萱对陈韵如说：
你会那么想要消失在这个世界，不是因为你对这个世界太过失望，是因为你对这个世界有太多期望。
如果一个人的价值感总是来自于别人的评价和肯定，就会拚命地想要证明自己。即使已经很优秀，也会因为没有得到别人的认同而感到挫败、自卑。
世上有两种人,一种是活成别人喜欢的样子,一种是活成满意的自己。然而，不管你活成什么样子，总有人喜欢你或不喜欢你，那就活成自己喜欢的样子吧。
杨澜说：“幸福就是要自己认同自己，自己觉得心里有充实的感觉，有这种自我接纳的快乐，我觉得这个才是幸福。”
04
在《被讨厌的勇气》中看过一段话：
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。
原生家庭只是你的背景，你依然可以选择做自己。
*和*的婚姻堪称影视圈的典范。
但是，很多人都知道，*12岁时父母离异，和妈妈一起艰难生活，对父亲满腔怨恨。而*也是来自重组的家庭。
这段婚姻从一开始，*自己也没有信心。
当看到在媒体采访中，父亲对自己的歉意和维护，她失声痛哭，主动和父亲达成和解：
我的成长他没能全程参与，但不代表他忘记了爱我，父爱从未离开。
她接受自己原生家庭，开始理解父母，尊重他们的选择，把父母婚姻与对她的关爱区分开来。认同自己，放下对原生家庭的恨，*才更好地感受到家庭的温暖和幸福。
看过一句话：每个人的心里都有裂痕，那是阳光照进来的地方。
打开心灵那扇窗，晾晒一下潮湿的心情，让温暖的阳光照射进来，你将会走出连阴的雨季。
请相信，在你目力所不能及的地方，总有一个人“想见你”。
原创首发，图片来自网络。
作者：宁静致远，情感原创作者，国家三级心理咨询师。点击
