哪里治疗白癜风的效果好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/精致生活并不贵，5元钱，好吃饱腹还不怕胖，网友：会过日子！
这几天，真是太忙了，一个星期有4天要开会，天天晚上6点40分开会，连郁闷的时间都没有，“嗖”地一下，居然就是周末了。
唉，成年人的生活啊，就是这么一地鸡毛！
不过，无论工作多么紧张，生活多么鸡毛蒜皮，女人啊，对自己还是要好一点，时刻保持极简主义的精致生活，认真吃好每一餐，随时治愈自己，方有力气对待下一场战斗。
其实，精致生活，并不需要多贵，也不需要满汉全席，懂得删繁就简，方知少即是多。
晒晒我的一人食，今天只有一盘菜，但是却有肉有蛋有蔬菜，搭配一小碗杂粮米糊，既简单，又好吃，吃得饱饱哒，还不用担心发胖！
饭后，再吃几片凤梨，甜蜜无丝，幸福到心里！
无论是否减肥，主食可以吃得少，但是千万不能缺席。
今天的主食是一碗杂粮米糊，里面有十几种杂粮和杂豆，放入迷你破壁机，一会儿就是香喷喷的杂粮米糊。
瞧，多细腻，稍微冷却，表面就能结起一层厚厚的“皮”，看着极为喜欢！再撒几颗松子仁，既是装饰，又增香味！
这盘菜，真是好吃啊！
如果一定要给它取个名字，可以叫蒜薹鸡蛋炒肉片吧，顾名思义，食材就是这3样！
蒜薹，是一种很好的保健蔬菜，营养价值很高。尤其是里面含有的辣素，有杀菌消毒作用，春天常吃，对预防流感也很有好处。
蒜薹炒肉，一道极有名的家常小菜，今天我还加了鸡蛋，更是美味！
我喜欢把蒜薹炒得熟一些，这样不太辣，吃起来还有点甜丝丝的，非常好吃。
成本么，1个鸡蛋3根蒜薹几片肉片，不会超过5元钱。
发朋友圈走红，网友：真是会过日子的女人啊！精致生活的小姐姐！
这个凤梨，可不是一般的凤梨，更不是菠萝，而是海南金钻凤梨。它不用挖眼、不用泡水，直接切开，像西瓜一样吃，很简单，一点也不酸涩，口口香甜到爆汁，是我吃过来最好吃的凤梨了。
吃上一片，甜蜜无渣，幸福赛过做神仙啊！
海南金钻凤梨5斤（个头小！小凤梨）淘宝旗舰店￥购买
它这么甜，我还用它做了凤梨酸奶杯，送给办公室的小美女，好吃到炸裂！
同事说，吃起来很新鲜，味道极好！
下面说下做法，15分钟搞定，简单到偷笑！
按迷你破壁机自带的量杯，如果只想做一碗，所有杂粮量取一小杯，最低水位线毫升，就可以了。
杂粮杂豆不用浸泡，这个破壁机可以直接打成豆浆或米糊。
我今天再分享一个懒人的法子给大家。
如果家里有剩余的粥或米饭，和适量水一起加入迷你破壁机内，启动“辅食”程序，时间到了，就是热乎乎的米糊。
如果加的是开水，那只要启动“果汁”键，2分钟不到，就能出来热乎乎的米糊。
时间到了，倒出米糊。
再立即往破壁机内加入清水，启动“自动清洗”程序。
破壁机打米糊的时候，全程不用人管。
这个时间，足够我慢悠悠地准备食材了。
瘦肉切片，鸡蛋加少许盐打散，蒜薹切段。肉片加盐、酒、酱油腌制。
不过，我这里的瘦肉和蒜薹，都只分了一半做菜，炒肉片和生的蒜薹用保鲜盒装好，放冰箱，下一餐再吃。
锅里加油，略加热，加入蛋液，迅速划散，略凝固后，关火，盛起备用。
接下去再炒肉片，迅速翻炒，变色立即关火。
盛起后，分一半炒菜，另一半下次再用。
接下去锅里不再加油了，女人嘛，还是不要摄入油太多。就用刚才炒肉锅里的油，直接加蒜薹炒一下，加少许水、盐略煮。
我喜欢熟一点，这样不辣。喜欢生一点的，可以不要加水。
最后加入肉片和鸡蛋，翻炒均匀即可。
上桌，太赞了！
