左圣南极南岳真人赤松子真人曾为上古十仙之首，曾担任神农氏雨师，能入火自焚，随风雨而上下。赤松子教神农氏祛病延年。他还能跳入火中去焚烧自己而无任何损害。常常出入昆仑山与众仙家讲道修行，住在西王母的石头宫殿里。炎帝的小女儿追随他学习道法，最后也羽化飞升。赤松子前承炎*，后启尧舜，后世之人认为他是奠定华夏万世基业的中华帝师。
对于这位上古大神的记载当以《淮南子·齐俗》为最早，而刘向的《列仙传》则详细的写到“今夫王乔、赤诵子，吹呕呼吸，吐故纳新，遗形去智，抱素反真，以游玄眇，上通云天。”高诱注曰：“赤诵子，上谷人也。病厉入山，寻引轻举。”《列仙传》谓：“赤松子者，神农时雨师也，服水玉以教神农，能入火自烧。往往至昆仑山上，常止西王母石室中，随风雨上下。炎帝少女追之，亦得仙俱去。至高辛时复为雨师，今之雨师本是焉。”
但是在后世的一些文献中却对赤松子有着不同的描述，《太平寰宇记》说赤松子是在金华山以火自烧而化，其升天处为赤松涧，故山上有赤松祠，赤松涧。《路史》却记载金华赤松仙子为东晋咸和三年出生的*初平飞升处，非上古炎*时期赤松子。然而司马迁的《史记·留侯世家》却记载西汉名臣张良在辅助刘邦建立*权后，为保全自己，功成身退，对汉高祖说：“愿弃人间事，欲从赤松子游耳。”由此人们相传此赤松子就是那个早年传张良兵法的*石公。
赤松子与哥哥赤须子修行五百载最后羽化成仙，然而说起观棋烂柯这个典故恐怕好多人便会醍醐灌顶，话说一日赤松子二人正在山中下棋，这时有一位叫王质的樵夫路过，就放下斧头在一旁观棋，有一个兄弟给他一颗像枣核一样的东西，让他含在嘴里，樵夫王质顿感清爽，不再觉得饥渴，一局棋毕，王质挑薪准备回家，却看到斧柄已经烂尽。为人间留下樵夫王质观棋烂柯的传说。此后人们将石室山又称烂柯山。
实际上赤松子之所以被称之为中华帝师上古十仙之首不仅仅是他自身法力超强，更多的是他的看法已超出凡人的眼界，炎帝拜其为师，轩辕*帝躬身请教治国安民之道，后世之人所以对他才会有着极高的推崇。