香辣萝卜羊肉煲：羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。年夜饭的围炉团聚，煲上一锅热腾腾的香辣萝卜羊肉，既滋补又暖和，多放些汤还能做一道羊肉火锅，香辣的汤底涮上不少食材都特别有滋有味，再烫上一壶小酒，家长里短的小家庭团聚时光，期待时间能慢些再慢些！
蚝油豆腐：唯有豆腐，不受时令限制，制作简单，而又含高蛋白。这一口豆腐是把豆腐切块裹了一层面粉过一下油，外酥脆内水嫩，一口一个，加了蚝油做调料，味道特别的鲜美。非常喜欢的美食！
空心菜：空心菜富含维生素、蛋白质，脂肪、钙、磷、铁等成分。常吃空心菜能清热解*、润肠通便、凉血止血、利尿消肿、和胃行气。猪肉则富含脂肪、磷、钙、铁、蛋白质、维生素B等成分。
松仁玉米：准备松子，玉米粒，*瓜，胡萝卜，食用油，水淀粉，盐，糖。*瓜去瓤，*瓜切丁，胡萝卜切丁。玉米粒焯水1分钟
鱼香肉丝：“鱼香肉丝”是四川的大众菜肴，鱼香味也是川菜的特有味型之一，其成菜色泽红亮，咸鲜酸甜微辣，肉质细嫩，是家庭和餐馆都比较热衷做的菜肴。简直就是太香了，简直就是太好吃了！
宫保鸡丁：鸡肉性温，益气养血，含有较多的不饱和脂肪酸，降低胆固醇，活血脉宫保鸡丁，是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，原料、做法有差别鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆与爽口的*瓜和胡萝卜，红而不辣、辣而不猛、香辣味浓本着我一贯健康低脂的原则