一到秋冬季节，有些人可能就感觉身体浑身都比较干燥。
在其上，可能有嗓子干痒，还可能有少量黏痰，甚至痰中还带有些许血丝；而在其下，则可能有大便干燥，排便比较费劲。
有些人，可能还表现为浑身上下皮肤干，还有些发痒，一挠就会脱屑。
也有些人，则表现为眼睛发干，口中也会发干。
在上述的所有情况中，嗓子干痒，是最为突出、也是最为常见的一种现象。
遇到这类问题要如何应对？
在这里，只需要合理利用松子仁即可。
就比如说，用两大勺松子仁，糯米适量，蜂蜜适量。先把松子仁碎，和糯米一起下入砂锅，加入一大碗水，开小火煮粥。等粥熟了以后，再加入蜂蜜调味即可。每天早晨空腹吃，或是晚上睡觉之前温热食用。
松子仁，性味平和，偏性较小。其最大的特点，就是润肺。
我们都知道，咽喉为肺之所系。要是肺阴不足的人，嗓子就容易干痒、有少量粘痰，或是干咳无痰，抑或是痰里带血丝。那么此时就可以用松子仁来润肺。此外，用松子仁、胡桃仁研膏，再用蜂蜜收膏，饭后服用，可调制肺燥咳嗽、嗓子干痒等。
可以说，人一旦嗓子发干，那么全身就容易发干。就比如说，要是嗓子长期干燥、干咳，那么此人的大便也会干燥起来。
这是因为，一旦肺阴不足，肠道就会干燥。肺与大肠相表里。若是肺阴不足，肺就无法输布津液给大肠，所以就会肠燥便秘。
那么此时的松子仁，可以通过润肺阴来滋润肠道。在《本草衍义》中就记录了一个配伍，用柏子仁、大麻仁、松子仁来治疗老人虚秘。
此外，嗓子干，皮肤就容易干。这是因为肺主皮毛。而肺就需要通过自己的宣发之能，向皮肤输送津液。若是肺阴不足，皮肤失养，因此就会干燥。而此时用松子仁，就可以养血润肤。当然，这也是通过养肺阴来实现的。
其次，松子仁还能润肝。就比如说，一到秋冬季节，有些人就容易肝肾阴虚，肝风内动。其表现出来的就是眩晕、迷糊。那么此时用上松子仁也是不错的。因为松子仁可以滋润肝阴，熄风润燥。
从临床实践来看，在用松子仁滋补肝血，息风润燥的时候。可以加入菊花、女贞子、白芍、墨旱莲等效果会更好。
当然，松子仁的用法也是比较多的。当然，论起简单，就不得不提及《士材三书》中记载的松子仁粥了。
那么，哪些人不能用？
有医家认为，若是下元不固、滑精梦遗的人不要食用松子仁。此外，若是有胸闷、胃胀、痰多、便溏，或者脾胃虚寒、脾虚有湿的人，也不能用。
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