西葫芦是我家冰箱中的常客,当我去菜市场或超市买蔬菜时,我总是不自觉地吃两个。葵主要是一种快餐,可以是肉和蔬菜,不管怎么炸,味道都不坏。。
西葫芦最初产于北美洲南部,起源于墨西哥和危地马拉之间的边界。西葫芦是清朝传入中国的,他含有更多的营养物质,如维生素C、葡萄糖等。
大学毕业后刚开始工作,薪水很低,我和朋友共用一个客厅隔断。由于工资低,起初他们的生活条件很艰苦。我们俩收钱买了一套厨具,每天下班后自己做饭吃饭。分工也很明确,我做饭,她做菜。
下班后比平时晚一点,菜市场已经关门了,当我回到家,我发现只有两个鸡蛋,一个西葫芦和半袋面条。他们等不及要煮米饭了,他们炒了一个西葫芦鸡蛋煮面条。
将油倒入锅内,倒入碎鸡蛋,凝固后,放入西葫芦片,翻炒几下,倒入水中,水开后放入面条中,加入盐提味,面条煮熟后。那顿饭使我们很香,我不知道是因为我饿了还是真的太美味。一个人一碗面汤没汤了。不过,鸡蛋炒好后加上西葫芦,再把加水煮煮熟,汤头太好吃了,有丰富的幸福感味道,甜而软的西葫芦正好,还有滑滑滑的面条吃!因为我总是记得味道,我会时不时地煮一碗西葫芦鸡蛋面。
据说土豆西红柿家族中含有许多兄弟姐妹,事实上西葫芦也是如此,在市场上,人们熟悉绿宝、绿玉、绿箭、法拉利等,还有一种香蕉西葫芦,他有一个完整的身体金黄,与香蕉非常相似。这一品种的西葫芦果实嫩而嫩,尝起来有点甜清香,与其他品种相比,他更适合凉菜和蔬菜沙拉。
本文中的西葫芦可能是西葫芦家族中最小、最可爱的成员,他比一个人的拳头还小,他又圆又嫩,尝起来比长的西葫芦还甜。据说小孩子的舌头是最美味的,每次我炒这圆西葫芦,我女儿都比长的更喜欢,一个人可以吃大部分的菜!
----------西葫芦炒鸡蛋----------
原料:西葫芦,土鸡蛋(与普通鸡蛋的营养价值相似,但土鸡蛋味道更浓)配料:葱、盐、油
第一步:西葫芦洗净切成薄片,然后将鸡蛋切成薄片,加入少量盐使鸡蛋碎,将葱切成薄片。
第二步:把油倒进锅里,再加一点就可以了。油温热后,倒入蛋液,用筷子迅速切下,蛋液凝固后,可以用筷子划几下,煎蛋更香。倒入西葫芦丝,用筷子炒匀,加盐调味。西葫芦不宜油炸太久,太软会影响口感。
第三步:把葱洒在锅里,然后把他从锅里拿出来放到盘子里。
----------松子小贴士----------
食物禁忌:
1、脾胃虚寒者慎食。
2、西葫芦不应该生吃。
3、高温油炸蔬菜会释放致癌物:炸西葫芦排致癌物第一。“西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。”
4、烹调不宜太差,以免营养流失。