作者
煊蕙
来源
蜂氓ID
fengmeng
最近，抖音达人“张同学”火了，引发了无数网友的讨论。
张同学是一位80后青年，来自东北农村，用短视频记录着每天生活的点滴。
早起拉开的碎花窗帘、需要手动生火的灶台、和好友坐在炕上吃饭小酌……琐碎又接地气的乡村生活场景，不仅极具代入感，更让人感受到真实和温暖。
甚至有评论说：“不羡鸳鸯不羡仙，只羡大哥每一天。”
张同学视频的爆火，满足了人们对于悠然自得慢生活的期待，也是很多人治愈心灵的良药。
如今生活在城市里的人们，背负着房贷车贷，就是为了追求更好的生活，却在忙碌中，让更好的生活失去了本来的意义。
生活不易，我们更不应该放弃享受幸福生活的能力。
不过度焦虑，更容易收获幸福
前段时间，一位工地小哥在搬砖现场弹古筝的新闻也登上了热搜。
这位小哥名叫陈江山，空闲时间就会弹琴，不管是在环境简陋的宿舍，还是在尘土飞扬的工地，小哥陶醉的样子像身处某个音乐大厅。
无数网友纷纷为他的乐观精神点赞。其中，有一条留言让人印象深刻：原来，幸福是如此简单。
幸福从来都没有标准的定义。但就像有句话说的，幸福不在于你实际拥有多少，而是取决于对幸福的感知能力。
热播剧《小舍得》中的田雨岚，家庭条件优越，儿子子悠成绩出色，按理说，应该是一个很幸福的女人。
实际上，她是一个让人窒息的家长。
当子悠的成绩跌落至第四名，她焦虑得怀疑试卷出现了问题，甚至煽动其他家长一起找老师理论。
为了让子悠一直保持第一名的成绩，她到处求人，就是想让孩子加入培训班学习。
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每天家里都蔓延着她焦灼的情绪，以至于子悠在班级分享会上说出了那句令人心碎的话：“妈妈爱的不是我，是考满分的我。”
其实，每个人的生活都不容易，为工作前景担忧，为父母身体操心，为孩子教育问题发愁。
种种问题的叠加，忧虑浮躁在所难免。
可一旦焦虑过度，不仅让自己陷入情绪怪圈，和外界的关系也会时刻处于紧张状态，幸福感更加无从谈起。
杨绛先生说：“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”
只是，并非所有问题，都能马上找到答案；也不是所有事情，凭一己之力就能即刻解决。
不如换一种想法，允许不完美之事的存在，接纳自己平凡人生的事实。
想要收获幸福，试着放下得失，试着对自己所拥有的一切感到满意，练就一颗柔软豁达的心，不被焦虑绑架的人生，才会走得坦然轻松。
不盲目攀比，简单的快乐最真实
曾听朋友说起过他的一段经历。
在一次聚会上，他得知多年未见的老同学，如今事业腾飞，开豪车住豪宅，生活优渥。
他便因此消沉了一段时间，逢人便诉苦，工作也没有了往日的激情。
他在攀比中却忘了，自己也是凭借努力，才过上了如今虽不大富大贵却安稳美好的日子。
有人曾说：“人生之累，累在心，心之累，一半源于生存，一半来自攀比。”
看过一个令人印象深刻的报道。
南美洲原始森林里有一种翠波鸟，体型娇小，但它们的巢穴却巨大无比，架在树上，场面壮观。
图片来源：全景视觉
专家为了弄清真相，特地观察它们筑巢的过程，他发现，如果只有一只翠波鸟，这只鸟儿在建起一个和自己身形差不多大小的房子时，就停工了。可当几只翠波鸟聚集一起时，它们就会拼命地扩建自己的巢穴，直到累死。
原来，它们容不得别人的巢穴比自己的大，于是便一直在不停地扩建。
生活也是如此，如果总是把别人的生活当作参照物，势必会被欲望所累。
比金钱，比权利，比子女，一味和人比较，不只失掉好心情，也平添了怒气和愤恨，生活被无止境的诱惑填满，离幸福越来越远。
只有放下患得患失的心，看淡生活中的不如意，才能够看到身边的点滴美好。
有句古话说得好：“事能知足心常惬，人到无求品自高。”
越懂得知足，越会珍惜自己所遇见和拥有的。只有尽自己的努力，过好自己的生活，获得的快乐才会真实持久。
善于发现美好，日子才能熠熠发光
作家汪曾祺，是个“在一地鸡毛中，活出诗意来”的人，乐观有趣，总是兴致盎然地生活。
他曾在文章中这样写道：“就读于西南联大时，只要‘警报’一响，他们就会往马尾松林里跑。这地方除了离学校近，有一片碧绿的马尾松，树下一层厚厚的干了的松毛，很软和，空气好。有时还能在松树下面捡到一个很大的成熟了的生的松球，掰开鳞瓣，一颗一颗地吃起来。那时候，我们的牙都很好，那么硬的松子壳，一嗑就开了！”
他笔下的动乱年代，却透着生活中别样的小乐趣。
他说：“人生如梦，我投入的却是真情。”
丰子恺也曾说：“这个世界不是有钱人的世界，也不是无钱人的世界，它是有心人的世界。”
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好友阿华，就是一个能把简单生活也过得熠熠发光的有心人。
阳台上种的花开出了花骨朵、鱼缸里相互追逐的小金鱼都能让她开心半天，她会在亲手捏出动物造型的馒头上用芝麻点缀眼睛，会用自己种的薄荷为饭菜做装饰。
她也并非没有烦心事，只是情绪低落时，就陪着爱人外出钓鱼，爱人专心等鱼上钩，她在边上看着平静的河面，呼吸大自然清新的空气，烦躁的心情也渐渐被疗愈。
她说，生活并非十全十美，但依然有很多值得期待的事情。
确实，在稀松平常的日子里，处处藏着幸福的影踪：回家后，饭桌上准备好热气腾腾的饭菜；相聚时，朋友间不约而同哼出的那首歌；大雨后，天边看到的那一抹绚烂的彩虹。
这些平凡又值得珍藏的瞬间，是生活给予的最好馈赠。
看过一段话：“我们对于幸福人生的最大误区，就是把幸福和精彩的人生当成命运的安排，好像我们自己对此无能为力，能做的仅仅是站在街头等待好的人生降临。”
幸福其实是一种能力，可以修炼出来的。
每一个平淡无奇的日子，都值得用心对待；每一个温暖有爱的瞬间，都有值得被铭记的理由。
也许生活无法事事顺心，但至少不要失去信心。
面对困难，意志消沉时，只有调节好心态，不过度焦虑，不盲目攀比，在一朝一夕、一粥一饭中感受微小的喜悦，才能把日子过成自己想要的幸福模样。
愿我们眼中有光，心中有爱，迎着阳光，去感受人间值得。