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TUhjnbcbe - 2020/11/28 2:00:00
健康功效:

*豆:导滞、健脾、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

猪手g

*豆g

葱15g

姜15g

枸杞10g

盐10g

味精10g

白糖10g

料酒20g

鸡粉10g

香叶3片

胡椒粉5g

菜谱做法:

1.首先将猪手从中间切开,再用顶刀斩成块,每个猪手可以斩成4块左右。

2.锅中加入清水,*豆放入锅中,转大火烧开后,煮透备用。

3.葱和姜都切成片备用。

4.锅中加入清水,放入斩好的猪蹄焯水备用。

5.待大火烧开,撇去浮沫,放入漏勺控水备用

6.锅内下入15克色拉油,大火烧至7成热,即有表面有明显青烟上升。

7.下入姜15克,葱15克,香叶3片进行爆香

8.爆香后,放入焯好的猪蹄,转大火翻炒几下。

9.开始放调料,料酒20克,放入克清水,再依次放入煮好的*豆克,盐10克,味精10克,白糖10克,鸡粉10克,胡椒粉5克,大火烧开。

10.大火烧开后,盖上锅盖,转小火炖30分钟。

11.最后撒上枸杞10克,就可以出锅啦~~!

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