俗话说：“春天不养肝，40满脸斑”
为什么要春天养肝呢？中医认为：五行对五脏。
春天在五行中属木，肝在五行中也属木，因而春天容易“肝火旺”！
再加上现在的人生活压力大，经常加班熬夜、抽烟喝酒、久坐不动、天天吃油腻外卖……就是块石头也遭不住这么折腾啊！
还有的人总爱生气动怒、身体不好常年吃药...导致肝功能严重受损，肝脏解*功能变弱，肝毐在体内不断堆积！
快来测一测，你的肝还好吗？
肝不好的6个典型特征
1)眼白浑浊，眼睛干涩，看东西模糊不清
2)长斑长痘，面色发黑，气色差
3)失眠多梦，夜间易惊醒
4)食欲不振，口苦口臭，浑身无力
5)腰间赘肉多
6)小便赤*，大便不畅
肝是个“哑巴器官”，平时一点感觉没有，等发现的时候就已经晚了！
这可不是危言耸听！据不完全统计，大约70%-80%的患者确诊时已是中晚期，从正常肝脏到肝ai只需要短短3个月！
尤其是最近几年，肝病不仅发病率在提高，死亡率更高！并且还在逐渐年轻化。
若你再不注意呵护你的“小心肝”，真的后悔都来不及！
平日里我们应该怎么养护肝呢？
名医养肝方——三花五子糕
今天就给大家推荐一个极好的养肝方——来自著名国医大师朱良春的『三花五子糕方』，清肝明目，排解肝毐，疏解肝郁，可谓是“日常养肝法宝”！
朱良春老先生是首届国医大师，著名中医内科学家，曾任中医药大学教授，在慢性肝病领域具有独到的经验和见解，
在朱老先生看来，养肝不能盲目滋补，要“舒”、“养”结合。
他一生潜心研究古籍医书，发现“草木最养肝”。
他发现在公元年的医学古籍《东医宝鉴》中早有记载：
“取菊花、金银花、玫瑰花（各五钱）覆盆子、决明子、松子、枸杞子（酒浸，蒸熟，捣烂，焙干）上各等分，为末，蜜为丸，如梧桐子大，每服五六十丸，麦门冬汤送下。”
《大医本草堂》好物推荐初草堂
药食同源养护你的小心肝
药食同源，天然护肝。一小块糕就集齐10种天然食材的养肝精华成分！
植物小分子，易于吸收，专门针对肝损伤，排出淤积的肝毐。
每天2块=净化肝脏，开启全天清肝护肝模式。
熬夜上火、酗酒、喜爱高油脂饮食的人士必备！
拆开袋子，一股浓郁的果草香气扑鼻而来，里面的菊花、松子仁、枸杞子等新鲜食材清晰可见！让人口水直流~
咬一口在嘴里，软软糯糯的，草本和果香在味蕾间碰撞出奇妙的味道，
细细咀嚼，还有点回甘，清香爽口，特别好吃！
1.10种天然草本，药食同源
清肝明目，降肝火
精选10种清肝养肝的草本食材，让你全面排出肝*，养足肝气！
◎菊花+金银花——“天然养肝花”
菊花自古就被誉为“长寿花”，具有清热解*、养肝明目、降肝火；
《本草疏经》记载：“菊花安肠胃，利五脉，调四肢，除热，祛风，益血，入心，入脾，入肝之验也。”
金银花特别善于化*，对肝*淤积有很好的保护作用。
◎覆盆子——“天然阿斯匹林”
覆盆子不仅味道酸甜可口，而且有很强的镇痛消焱，在预防肝焱、肝硬化方面效果显著，因此被称“天然阿斯匹林”！
◎余甘子——“保肝药果”
余甘子药用价值很高，尤其在护肝方面。
因此在民间素有“保肝药果”之称，它能够降低体内的血脂和胆gu醇含量，防止发展成为脂肪肝。
◎松子——“长寿果”
松子中含有非常丰富的油脂和亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，滋阴润燥，扶正补虚。
◎玫瑰——“疏肝养颜”
玫瑰的药用价值很高！
不仅能温养心肝血脉，疏结肝郁，调节情绪，；
还能理气养血，美容养颜，真真是“女人法宝”了！
◎蓝莓+黑枸杞+决明子——“清肝明目”
决明子、蓝莓、黑枸杞、红枸杞这几种清肝明目的食材，提高视力，预防角膜焱和视网膜病变，润眼护眼；
10种天然食材，相互协调，帮你把肝养得好好的！
中医自古就有“肝肾同源”的说法，对男人来说，更要注意养肝！男人“肝净”人就精力旺！
2.每天2块，“肝”净了
色斑口臭没了，睡的香
很多人一到春天，就口臭口苦，舌苔*腻，失眠多梦...这些都是“肝火旺”的表现，
而且肝最大的功能就是排*和解*，肝不好了，身体内*素就会越积越多，表现在脸上就是色斑。
像这种内在的“肝斑”，你用多贵的化妆品都没用！
3.肝指标恢复正常
赘肉哗哗掉
平时爱喝酒、大鱼大肉饮食油腻最伤肝！“脂肪肝、酒精肝”就是这么来的，
帮助肝脏代谢酒精和脂肪，排解毐素，减少酒精肝、脂肪肝。
肝脏“燃烧”脂肪，梳理全身气血，
菊花枸杞决明子糕能增进胆汁的分泌，加快脂肪的代谢,肝脏健康，咋吃都不胖！
酒足饭饱后吃2块，解酒护肝，肝指标很快就恢复正常了。
脂肪肝引起的大肚腩也像气球一样快速憋下去了。
4.低温烘焙，营养锁鲜
全家人养好肝
为了最大化保留食材的营养成分，我们采用低温烘焙，身体也更好吸收，
初草堂一向倡导“天然食材养身“的健康理念，
0防腐剂、0色素，全程不加一丝面粉和白糖，只用少量麦芽糖醇进行调味，微甜不腻，口感软糯，老人吃也不费牙口。
AAA+级无菌化生产车间，从食材筛选到包装入袋，每一项工序都严格符合标准化生产，经过专业检测机构检验，是可以放心食用的好产品！
独立小袋包装，密封保鲜，避免细菌，干净卫生，开袋即食，还方便携带，随时随地“把肝养起来”~
比起西药有依赖性和副作用，我更愿意相信医书记载的养肝古方，坚持手工工艺、每一口都是绿色天然的味道，让人吃得更放心！
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