海松子
味甘，性微温；润燥，养血，祛风
松科常绿乔木·红松
（图片源自时间本草）
《本草原则》里海松子再有个一名叫『新罗松子』，新罗即现在鲜半岛领域，那时辽东等地亦产，当今国内仍主产于东北长白山及吉林等地。食用海松子有补益之功，昔人以为其能『补不够，润皮肤，肥五脏』，其它，海松子还能润燥，上能润肺燥以治咳嗽，下能润肠燥以通便秘。
李时珍以为古代服食家所食用的松子即海松子，并于书中引见了服松子法：『七月取松实，去木皮，捣如膏收之。每服鸡子大，酒调下，日三服』。